Desde la metodología cognitiva-conductual y con el objetivo de conseguir un bienestar emocional a través del cambio de sus pensamientos, emociones y conductas.
Se interviene en áreas como la Ansiedad.
La Ansiedad
Provocado por una sensación de alerta en situaciones cotidianas en las que nuestra respuesta frente a ella es una señal de peligro que es enviada a nuestro cerebro detectando peligro (real o imaginario) al que el organismo responde a nivel fisiológico con Taquicardia, dificultad para respirar, calor y dolor de estómago; y a nivel motor intentando que evites o escapes de la situación que te producen malestar.
Existen varios tipos de ansiedad como:
- Fobia
- Ataques de pánico
- Estrés
- Hipocondría
- Obsesión
